2021—2022上学期心理健康主题教育活动课教案

课题

注意力集中效率高

教学

目标

培养学生的注意力，提高学习效率。

教学

重点

了解集中注意力的意义。

教学

工具

多媒体

时间

教学 过 程

一、 心灵故事

上课时，经常不知不觉就走神，开始还跟着老师的思路认真思考，可过不了多久，就开始想着自己的事情了。晚上在家写作业，刚写一会儿，就开始抠指甲、照镜子，等回过神来，时间已经很晚了。

想一想：你是否也因为注意力分散而感到困扰呢？能举出几个例子吗？

二、 心灵训练

小游戏：

1.任选一名同学做喊口令的人，该同学喊“起立”“坐下”“举左手”“抬左腿”“抬右腿”等口令。

2.其他同学集中注意听，作出与口令相反的动作，看哪位同学注意力集中并且反应快。

小结：如何才能提高注意力？

1. 清查你的学习环境。

2. 制作提醒卡。

3. 掌握听课技巧。

① 课前一段要预习

② 课前一刻要放松

③ 课上始终跟节奏

④ 问题不懂先跳过

三、 心灵指南

读故事，谈感受。（略）

从这些故事中，你获得了关于注意力的什么启发？

四、 心灵探索

游戏：顶书

板

书

设

计

注意力集中效率高

积极的听课技巧：

课前一段要预习；

课前一刻要放松；

课上始终跟节奏；

问题不懂先跳过。